تعرف إلى موطن الكيوي الأصلي وأهم فوائده - It's Over 9000!

تعرف إلى موطن الكيوي الأصلي وأهم فوائده

بلدي نيوز
تتميز فاكهة الكيوي من الخارج بجلدها البني المغطى بالوبر، أمام من الداخل فهي مليئة باللب الأخطر الغني بالماء، يتوسطها حبيبات سوداء صغيرة تعطيها شكلا فريدا.
وكانت فاكهة الكيوي معروفة في السابق باسم عنب الثعلب الصيني، ذلك أن موطنها الأصلي شمالي الصين قبل أن تجد طريقها إلى مختلف دول العالم.
ووجدت فاكهة الكيوي طريقها إلى نيوزيلندا مع المبشرين الأوائل وأصبحت الآن الفاكهة الوطنية لهذا البلد الأوروبي جنوب غربي المحيط الهادي.
وبينما يفضل البعض إضافة فاكهة الكيوي إلى السلطات وبعض الوجبات الخفيفة، يفضل آخرون شرب عصيرها، في حين يلجأ آخرون إلى طبخها أو شيها على النار في بعض المجتمعات.
ومن أبرز فوائد فاكهة الكيوي أنها تخفف أعراض الربو، كما أنها مضاد مثالي للسرطان وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتتحكم في مرض السكري.
وتحتوي فاكهة الكيوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية، كما تعد مصدرا غنيا بفيتامين C وفيتامين B5 والفولات وفيتامين E.
وتختزن فاكهة الكيوي أيضا كميات كبيرة من البوتاسيوم، بالإضافة إلى معادن أخرى بكميات معتدلة، وفق ما ذكر موقع "ستاندرد ميديا".
لكن فاكهة الكيوي قد لا تكون طعاما جيدا للذين يعانون من الحساسية في الفم، بسبب مذاقها اللاذع قليلا، وفق ما يشير الخبراء، إذ قد يصاحب تناولها ما يعرف باسم "متلازمة الحساسية الفموية".
ويقول الخبراء إن هذه المتلازمة تسبب للشخص حكة في الفم والحلق بمجرد أن يأكل كمية صغيرة من فاكهة الكيوي أو غيرها من الأطعمة المشابهة.
المصدر: سكاي نيوز

مقالات ذات صلة

كيف اختلفت مواقف الأعضاء في مجلس الأمن حول الضربات الأمريكية

الخارجية اللبنانية: لا يمكن بقاء الوضع الإنساني والاجتماعي في سوريا على حاله

بينهم سوريون.. وفاة لاجئين غرقا قبالة سواحل ليبيا

إقرار رسمي بأن السوريين باتوا يهربون عبر سواحل سوريا إلى اوروبا

بذريعة الخروج من دوامة الفساد والتضخم.. مقترح بتحويل سوريا بالكامل لمنطقة حرة للتجارة تحت تصرف الصين

دخول "أسماء الأخرس" لعالم الإنستغرام.. أهم نتائج زيارة الأسد إلى الصين